CONSIGLI UTILI

Per le escursioni facili è sufficiente una tuta da ginnastica e un pantaloncino da ciclista, una semplice maglietta, occhiali da sole per polvere e insetti, e scarpe da tennis.

Per i percorsi più impegnativi un completo da ciclista con maglietta traspirante, guanti, scarpe da ciclista con o senza fermapiedi.

Non dimenticare acqua e qualcosa da mangiare (frutta fresca o secca, barrette energetiche, cioccolati etc..)